27octobre2018

Sortie vers Nerville-la-Forêt

Posted by JM_Scrapper under: sortie.

Ce matin le temps commence à changer, ça Caille un peu, va falloir faire des côtes… :D étaient présent : Jeff, Pat, Laurent, Michto, Pascalou (fiston), Jean-Luc et moi-même, on perd pas trop de temps et c’est parti en empruntant le chemin qui serpente le long de la route de Chauvry, on arrive à la mer de sable, petite descente vers les bosses, tout le monde est en forme, sauf ma fourche qui commence à s’aplatir… JL nous concocte un itinéraire découverte, il y a du bon, mais aussi du moins bon…portage de vélo, attention aux pattes de dérailleur ;) hein!! Jeff ;) en se retrouve rapidement dans la plaine en direction de Baillet-en-France, on s’arrête 5 mn pour voir des sculpteurs sur bois et on enquille la côte pour atteindre la forêt de l’Isle-Adam, on fait une petite pause photos près de Nerville-la-forêt et j’en profite pour retaper ma fourche avec l’aide du Jeff.

La Dream Team...

"CommentKonFait" pour réparer sa fourche...

On repart par les singles habituels de la forêt de l’Isle-Adam, montée le long de l’autoroute, ça envoie pas mal, puis, on passe sous l’autoroute, on se fait courser par un chien…on poursuit jusqu’à Béthemont par la route du poirier greffé et retour sur la plateau par la fameuse côte des orties, ça chauffe pas mal, on se fait la descente des sapins avec pommes de pins, Pat aime bien ;) pour rejoindre les pylônes à haute-tension, on enchaine sur le single qui longe le ruisseau des fond et retour au parking avec la dernière côte, ouf…

Bonne sortie, bien rythmé, avec du D+ et du roulant, mais aussi du « Lolo »

à samedi pour les présents, pour moi à dans 15 jours.

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13octobre2018

Le Château d’Ecouen…cette fois

Posted by JM_Scrapper under: sortie.

Nous étions 6 au départ du parking ce matin : Jeff, Pat, Michto, JL, Laurent le pote de Lolo et moi-même, le temps est clément et agréable, nous discutons de l’itinéraire pour rejoindre cette fois…le Château d’Ecouen.

on démarre comme d’hab. sur le single qui longe la route, ça papote encore, mais une descente technique nous impose plus de concentration, on arrive vers la route des fonds pour remonter vers la route du Faîte, puis, direction la forêt de Domont, on se prend la Vierge à l’envers…ah! oui ;) puis direction le fort de Domont, on galère un peu dans la ville de Domont pour retrouver la route du Château, mais ouf! grâce à la perspicacité de chacun, nous voici arrivé, à nous les belles pelouses… :D

On discute un peu avec le gardien qui nous fait sa pub des événements du château, on en profite aussi pour se faire des beaux portraits de chacun et une belle photo de groupe, mais il faut déjà repartir, il y a de la route à faire…

Pat

JM

JL

Laurent

Michto

Jeff

On repart par une super cote qui longe le Château, puis petit single le long des remparts, le Pat attaque à mort, la pause lui a fait du bien ;) on rejoint rapidement la forêt de Domont, puis passage du single autour du fort et descente sur une variante de la vierge, trouvé par JL

On repasse par le château de la chasse, puis direction la tour Plumet avec une petite descente technique, retour vers le parking pour le débriefing de cette bonne sortie : 35km et D+ de 600m,  que du bonheur !!!

à samedi prochain pour les présents :D

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6octobre2018

Reprise pour le 4Cèdres…en force

Posted by JM_Scrapper under: sortie.

Reprise sportive pour le 4 Cèdres ce matin au parking, et en force s’il vous plait, nous étions neuf…: Michto et Fiston (Pascalou), Pat the ROC, Lolo et son pote, Jeff, Jean-Luc, Pat et moi-même JM. Les derniers potins vont bon train, discussion des vacances, nouveaux matos etc…

Lolo et JL nous propose une belle sortie vers les étangs de Carnelle, il va y avoir du sport…

On emprunte le single le long de la route en direction de la descente du golf, ça discute toujours dans les rangs, mais un peu moins ;)

La descente se fait rapidement et on arrive dans la plaine vers la piste cyclable de Baillet en France, on emprunte ensuite mon petit single, puis direction le château de Mafflier, Jeff à envie de faire des dérapages sur la pelouse… :D

On continue sur différents sentiers dans les champs pour rattraper les étangs de Carnelle. On en fait le tour, petite pause bien sympathique avec une belle vue sur les étangs, tient la couleur de l’étang a changé avant il était bleu…mais pourquoi ??? réponse à voir avec Lolo ;)

on repart sur des singles bien rythmés, l’ambiance est détendu, mais soutenue, on arrive vite au groupe Hospitalier de Carnelle avec son château qui est une copie du château de Maison-Laffite, de style Mansard…et oui, on se cultive aussi au 4cèdres :)

on est pas beau, là!!

On poursuit notre ballade en traversant la N1 sous un tunnel, plutôt étroit, je me souviens y être passé il y a quelques années avec Xavier et Sylvain à l’époque le niveau du sol était moins haut. Retour vers le plateau en passant par du technico-ludique à la Jean-Luc, belle descente, mais pas simple, Pat en a profité pour faire une belle chute niveau 2 :D on en profite aussi pour ramasser quelques Poires et Pommes dans les champs sur notre retour vers le plateau.

Petite côte des orties pour se finir, y en a certain qui commence à tirer la patte…ah! non j’oubliais, on a fini par la côte à Rocky sur le retour vers le parking, belle rando de 38km et un beau D+ de 850m, Papy Michto qui se plaignait que c’était plat…

Bonne semaine à tous et à samedi prochain pour un nouveau périple vers le château d’Ecouen.

JM

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19mai2018

Stage de Mise en Forme: Le Lac des Settons – Morvan

Posted by JM_Scrapper under: sortie.

Cette année notre Week-End sportif VTT s’est déroulé dans le Morvan au Lac des Settons, retour dans cette région après 8 ans. La beauté des paysages n’a pas changée, le fort dénivelé et les zones boueuses non plus. Heureusement, nous avons eu un super temps ensoleillé que du bonheur.
C’est Jean-Luc qui nous a déniché nos petits nids douillets, dans 2 chalets en bois, au bord du Lac des Settons, pas loin des traces VTT…
Les forces en présence cette année: Jean-Luc, Jeff, Pat, le retour de Grd Lolo, Eric un nouveau (ami de Pat) et moi-même JM pour vous faire un petit CR. à noter aussi l’absence regrettée de Pascalou (dit Fiston), malade juste avant de partir, t’as raté quelque chose… ;)

Départ prévu avec 2 voitures dont la 4 Cèdre Mobile (merci le Team Peugeot) et la voiture à JL, arrivé sur zone vers 17H30, juste pour l’apéro et l’achat du pain pour le lendemain matin. à peine arrivé  JL, Pat, Eric et Jeff décident de faire un petit tour en VTT de reco. autour du Lac, et une petite 2 pour JL sur une mauvaise racine…pendant ce temps Lolo et moi-même, on testait l’apéro :)

Petit cocktail de bienvenu comme il se doit...

Pour le repas du 1er soir c’est Lolo qui s’est proposé de nous faire une recette bien à lui, à base de pâtes, de chorizo, poivrons, courgettes :D j’étais pas spécialement emballé, mais je dois dire que c’était très bon, merci encore Lolo pour cette petite recette, on dira rien à ta femme… ;)

Lolo aux fourneaux, chaud devant

Après une bonne nuit réparatrice pour presque tous…on est à bloque pour la 1er sortie qui promet: 60km et 1200 de D+ et encore JL nous parlait de 1900 de D+ sur la trace…il devait y avoir une erreur, mais joli Run de prévu.

On prépare nos sandwich et barre de céréale et énergisante, mais aussi peaufinage des vélos…

Attention, Team Peugeot en action...

on commence par du roulant le long du lac, très sympa

Pas mal de côtes à suivre, mais le temps est clément, beau soleil et un air qui rafraichi dans les descentes.

Une pause bien méritée à mi-parcours, temps toujours idéal le long du lac de Pannecière-Chaumard, on reprend des forces pour la suite du programme :D

Dans l’après-midi encore pas mal de côtes et de belles descentes avec des franchissements  » Tecnico-Ludique »

l' a pas l'air rassuré le Pat, sur ce petit pont de bois...

La pause culturel au barrage du Lac des Settons

Puis, ce sera le retour en faisant le tour du Lac, une belle 1ere journée bien remplie, les cuisses commence à faire mal.

Vivement le restau. de ce soir pour se remettre, RDV à l’ Auberge de la Queue du Lac.

2ieme jour: après une bonne nuit, où JL a finalement opté pour le canapé dans le salon pour mieux dormir (il était avec Lolo…), on se retrouve pour le petit-déj.

JL nous prépare la trace du jour, un peu moins de D+ aujourd'hui : 900m pour 48km c'est encore pas mal... ;)

L’idée de la trace aujourd’hui est de faire le tour du Lac mais a bonnes distance, nous arrivons à faire de belles rencontres et les paysages sont toujours aussi grandiose.

et pour le midi pause toujours avec le soleil au pied du lac

on repart tranquille l’après-midi, mais Lolo nous fais une petite crevaison histoire de voir ses méthodes de réparations de chambres à air… ;)

Alors, elle est où cette épine ??!?

Petite halte avant le final dans un bistrot du coin

Le reste de la sortie se fera sans encombre, juste à noter sur le dernier Km, une petite convergence de trajectoire entre moi et Pat qui lui a valu une belle 2, avec un genou frictionné.

Le soir second restau. au P’tit Grill où une sangria nous attend pour l’apéro :D et au programme ensuite DJ Eric qui nous a fait un festival avec son Smartphone.

Bonne dégustation les gars

Pat la soirée n'est pas encore fini ;)

3ieme jour : JL nous avait prévu une sortie dans la matinée avant le retour, avec un guide et location de VTT électrique…32km et 720 de D+

Sortie très sympa, enchainement de nombreux singles et passages techniques le long d’une rivière, il a fallu « un peu » apprivoiser la bête, mais le ressenti de cette assistance électrique est sympa. on a fini sur une note un peu plus humide, en effet le temps est devenu plus instable surtout sur la fin, ainsi que pour manger nos sandwichs.

notre guide à droite

Retour vers nos foyers vers 14h30 avec plein de souvenirs et de paysages dans la tête. Merci à tous les participants, une fois de plus c’était au top, à bientôt pour de nouveaux « Run » sur nos terres.

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10février2018

Belle sortie sous la neige…

Posted by JM_Scrapper under: sortie.


Ce matin toujours frisquet au départ du 4 Cèdres entre -2° et -4°, une bonne épaisseur de neige, un peu collante nous attendait, la sortie devrait être sympa :D
Il y avait là, Patrick, Jeff, Jean-Luc et moi-même JM, une petite pensée pour Lolo qui s’est fait « Taxer » ses montures chez lui…

La belle brochette


On décide de prendre le chemin roulant de la route du Faîte, puis petite descente technique vers les sapins avec un paysage magnifique sous la neige, le soleil est de la partie, c’est encore mieux ;)
on rejoindra rapidement le château de la chasse , où Jeff nous fait de belle photos…

On poursuit par l’étang Marie, puis monter sous les sapins en limite de la forêt de Domont, on commence à bien se réchauffer. On enchaine plusieurs single, ça glisse un peu, mais c’est que du bonheur :D
Retour au bout de 2h30 vers l’église de Taverny pour attaquer la descente en passant par les sentes, tiens Patrick nous fait une 2 en chutant bêtement…
On se sépare en ville après ce joli « Run » sous la neige et le soleil, très belle sortie.

JM_Srapper

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