24juin2017

Le 4 Cèdres, c’est aussi la convivialité…

Posted by JM_Scrapper under: sortie.

Eh! oui, suite aux super performances de son fiston en championnat du monde de VTT, Jean-Luc, nous propose une petite détente bien sympathique pour fêter ça… ;)

Bière du Vexin et vin blanc au RDV

c’est aussi ça l’esprit 4 Cèdres…
Après une belle sortie avec Lolo, Jeff, JL, Pat et moi-même, sous la direction de Lolo qui nous avait concocté un joli Run vers le château de Mafflier.

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20mai2017

Stage Intensif à St-Léon-sur-Vézère – Dordogne

Posted by JM_Scrapper under: sortie.

Sylvain nous avait annoncé la couleur, ça allait « Piquer » et bah! on a pas été déçu…
3 belles sorties avec un dénivelé de folie :D
Mais revenons aux forces en présence pour ce super week-end préparé par Sylvain dit « Flying Carpet »:
Jeff, Patrick, Jean-Luc, Pascal dit « Red Fich », Sylvain, Denis, Stéphane, Olivier et moi-même JM. Plusieurs départs pour arriver tous en soirée du jeudi à St-Léon-sur-Vézère…sous une belle pluie, la 1ere sortie de 21km fut annulée, on s’est rabattu sur la piscine et le jacuzzi ;)

Petit café sur la route

Découverte du Camping...Paradis

et du beau temps...

1er Apéro en Dordogne...

et 1er réglage du matériel

Demain lever 7h du mat. on se prépare en tenu VTT, 8h petit Déj servi au restau. pour un départ à 8h30, ça rigole pas.
Première sortie autour du camping pour un 57km avec un D+ de 1700 et pic-nique le midi.
On démarre par une belle cote qui nous permettra d’avoir un beau point de vue ;)



Allez Denis, on envoie un peu là...

Ensuite, ce sera un peu de roulant en suivant la Vézère et ce sera une 1ere crevaison pour moi…
Heureusement, Pascal était là pour une réparation express, peut-être trop rapide d’ailleurs car l’épine était restée pour me faire une 2iàme crevaison :)


Puis la pause déjeuner bien méritée avec du beau soleil :D
Mais déjà il faut repartir, il doit nous rester une bonne vingtaine de Km pour retourner au camping. l’après-midi sera plutôt roulant ponctué quand même de belle cotes et surtout un bel orage dans le final pour arriver au camping, direction lavage pour les vélos et piscine + douche pour les pilotes.
Le soir bonne ambiance au restaurant pour se remettre de cette belle 1ere sortie.

Il faut bien ça pour retrouver des forces...

Le lendemain, pour la 2ième sortie, levé encore plus tôt, nous devons retrouver notre guide à 1h de voiture pour une super trace autour de Rocamadour. Lr temps sera correct ni trop chaud ni trop frais, mais il reste des traces d’humidité sur les dalles de calcaire…ça va « glissouiller » ;)
Notre guide nous fait un petit débrif de ce qui va nous attendre, condition du terrain, dénivelé…etc et nous voila parti, c’est super joli, et on se rend vite compte du dénivelé et des petits coup de cul…heureusement il y aura aussi de belles descente et même une traversée de rivière :D

Super vue, après une belle montée



petit passage technique des fameuses marches


Joli Patrick...


Houla!!! Denis, ça sent la chute ça...


Allez Pascal

Pause déjeuner sur Rocamadour, après une bonne matinée riche en découverte et technique, pour moi la fatigue commence à se faire sentir…



Pour moi, l'après-midi ce sera visite de Rocamadour...


Pour le reste de la troupe, une 2 ième boucle était prévue et Jeff, Patrick et JL ont pris un raccourci pour finir la visite du coin avec moi.

Sarlat


Retour en voiture avec un petit détour sur Sarlat pour nous, Sylvain, Denis, Pascal, Olivier et Stéphane sont rentré tout juste pour le diner du soir :(

3ième et dernier jour, nous décidons de faire un petit 40km autour du camping avant de retourner dans nos foyers respectifs. J’en profite aussi pour louer un 27 1/2 car ma transmission à rendu l’âme sur la sortie d’hier…Ce sera une sortie avec un peu de boue sur une partie, et un relief plutôt sympa, malheureusement une belle descente entre 2 murets en pierres, typique de la région, aura raison de 2 côtes à Denis :( le retour au camping sera donc abrégé et notre pauvre Denis en souffrance.
Dernier Pic-nique improvisé au camping et chacun reprend la route.
Pleins de souvenirs dans la tête sur cette belle région, merci à Sylvain pour les traces et l’organisation, et merci à tous pour votre bon humeur et votre grande sportivité, à bientôt pour un nouveau stage :D

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15avril2017

Sortie un peu humide

Posted by JM_Scrapper under: sortie.

Ce matin le temps est un peu à la pluie et il fait plutôt frais, Pat et Jeff passent me prendre et on file au RDV du 4 cèdres par la cote de l’église, bel échauffement…on retrouve Sylvain sur le plateau qui nous dit qu’il n’y a personnes d’autres, nous serons donc 4 pour cette sortie.
Démarrage tranquille vers l’étang Godard, on discute un peu en chemin, puis, Jeff nous propose une variante du chemin du Président, joli petit single entre les arbres qui envoie bien. On remonte pour rejoindre la route de St-Prix, puis, on enchaîne une belle descente vers l’étang Marie et on remonte sur le plateau en direction de la tour Plumet. Sylvain nous propose alors d’aller vers la forêt de Domont, mais en passant par la route du Faîte et en prenant la cote de droite au Château de la chasse, on se fait doubler par un Vtt électrique, les feignants…, mais que l’on redouble en haut de la cote, ah ! ah ! :D On se fait le single le long de la route de Domont, puis, on descend vers la ville, Sylvain nous fait une variante pour se retrouver vers le single qui longe le fort de Domont et on poursuit vers la descente d’Adrien. On fait le grand tour classique en forêt de Domont, et Jeff nous fait 2 petites Benny, soit disant à cause de sa pédale… ;) on rattrape, ensuite la descente de la vierge pour remonter à gauche du château de la chasse.
Arrivé en haut du petit Plumet, Jeff se rend compte que son pneu avant est crevé, aïe! Une pause salutaire s’impose. Réparation faite avec l’aide de Pat, ah! le Team Peugeot ;) on repart enfin en direction de la tour Plumet, puis, la descente des barbelés tranquille à fond…on remonte pour finir sur le plateau en direction du parking pour terminer cette bonne sortie, un bon 40km au compteur et un D+ de 700m, très sympa.
A samedi prochain pour les présents et bonne semaine à tous.

JM_Scrapper

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8avril2017

Sortie en nombre…

Posted by JM_Scrapper under: sortie.

Le point de ralliement...

Au départ du parking du 4 Cèdres pas moins de 6 personnes : Jean-Luc et un pote Pierre-Jean, Jeff, Patrick, Pascalou (fiston) et moi-même, on discute un peu sur les derniers potins et on démarre tranquille vers le chemin le long de la route. On continu par la route du Milieu sur un bon rythme, puis, Jean-Luc nous propose de faire le chemin du Président, qui est un peu redevenu à l’état sauvage…beaucoup d’obstacles à franchir, on remonte sur le plateau en direction de la tour Plumet et on enquille la descente vers le Château de la chasse, à fond, c’est du tout bon ;)

Les participants du jour...

On décide de partir vers Domont en prenant le single le long de l’étang, puis, on enchaîne par la montée de la vierge, on commence à être chaud. On fait le tour classique en forêt de Domont, suivi d’une descente dans le lit d’un ru, un peu technique, je crois que c’est là que Pascal nous a fait une 2, et oui, il démarre son compteur dans le tableau des chutes :D on remonte dans le single pas loin du fort de Montlignon et c’est là que Jeff a perdu sa rondelle…de pédale, ah! ouf!! on a eu peur ;) petite séance de commentkonfait pour réparer sa pédale, mais sans pour autant bloquer sa roue…hein Jeff…mais c’est bon l’équipe maîtrise. On repart en longeant le fort, ça envoie pas mal, on refait la vierge en descente et retour par le Château de la chasse, suivi de la route tournante du bois du Roi.
Retour vers le parking en passant par le faisan doré, puis, la cote des sapins brûlés. Petit debriefing de la sortie: 35km parcouru, dénivelé de 600m, pour 3h parcourue. Le temps était très agréable et le soleil avec nous.
à samedi pour les présents et bonne semaine à tous,

JM_Scrapper

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26février2017

Sortie Printanière

Posted by JM_Scrapper under: sortie.

Au départ du parking du 4 Cèdre 4 sportifs : Lolo, Jean-Luc, Sylvain et moi-même, on discute un peu et on démarre tranquille vers l’Étang Godard, mais voilà Pascal (dit Fiston) qui rejoint la troupe. Au départ pas trop chaud pour nous suivre, faut dire que Sylvain est présent ;) mais, on insiste et il fera le début de la sortie avec nous. On continu sur la boucle du plateau, puis descente à fond vers le coin humide de la forêt pour remonter par une super cote vers les lignes à haute-tension, le ton est donné…
On poursuit vers la tour Plumet, puis la virgule vers les rochers, où l’on remarque un tracé de malade pour un maxi-cross extrême le lendemain, puis Sylvain nous propose une super cote pour revenir sur la route du Faîte, c’est dur pour les cuisses…on enchaîne ensuite plusieurs singles à un bon rythme et descente vers le château de la chasse. C’est là que Lolo et Pascal décide de faire un groupe B, je me retrouve seul avec Sylvain et JL, ça va être chaud :D
On continue par une cote pour rejoindre la route du Milieu, et passage par le single le long de la route de Domont pour remonter sur le plateau, on poursuit vers le fond de vallée, tiens, il reste un peu de boue par ici ;) je m’accroche pour suivre mes 2 compères pour l’instant ça va, on reprend vers le cimetière de Bouffemont et le single sur la droite, on rattrape à bonne allure le chemin sous les lignes à haute-tension, je commence à peiner un peu, mais, JL semble ralentir un peu aussi…on passe par le centre équestre, belle descente,puis, remonté vers le plateau pour finir tranquille au parking où l’on laisse JL, Sylvain redescend avec moi par les coteaux de Taverny.
Belle sortie de 38km avec un temps agréable et « presque » sec et un super dénivelé de 700m (merci Sylvain), pas de chutes à noter, mais 2 abandons ;) si, si, ça compte aussi :D
à samedi pour les présents et bonne semaine à tous,

JM_Scrapper

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